¡No puedo dormir!
¿A quién no le ha pasado alguna vez que no puede dormir? De madrugada, la cabeza dando vueltas a mil, sin lograr volver a conciliar el sueño
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Dormir en tiempos de pandemia
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#Desmitificando: ¿Cómo cuido mi cerebro?
Es increíble, pero muchas veces no piensas en tu cerebro como un órgano de tu cuerpo, ¡ni siquiera como un órgano! Es simplemente algo...
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Confinamiento + comida cerca: tormenta perfecta
¡Nuevas experiencias que nos están tocando vivir! ¿Quién podría haber imaginado algo así hace tan poco algunos meses? Impensable. Pero aquí
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No tengo energía, ¿a qué se puede deber?
La falta de energía o fatiga es una queja bastante común entre los pacientes que llegan a mi consulta. Una cosa es estar cansado por algo pu
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Como poco, hago ejercicio, y no bajo. ¿Por qué?
Sientes que haces 'todo bien'... comes poco, ejercicio diario, pero la balanza no se mueve, y, menos aún, tu porcentaje de grasa. ¿Q
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Antojos que vuelven a todos locos
¿Quién no los ha experimentado alguna vez?... esa sensación de que TE TIENES que comer ese dulce, ese helado, ese pan caliente, esas papas f
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